养生先养脚祛除湿寒百病消
发布时间:2022-06-23 00:03:37
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来源:手环厂家
养生先养脚祛除湿寒百病消
很多人,特别是女性,天气稍微一热,就穿起了短袖、短裤、短裙,一摸膝盖、脚踝、手背总是冰凉;到了夏天,天气渐显闷热,吹冷空调、喝冷饮、洗冷水澡都是司空见惯的事,时间一久体内寒湿就越积越多,继而又会出现手脚冰凉、腹泻、关节酸痛、胃口变差、易犯困中暑等症状。
百病从寒起,寒从脚下生,脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,加上地心引力的影响,血液回流时就特别费劲。湿气不除百病生,如果脚部受凉,就会全身寒冷,让湿气有机可趁,机体抵抗力就会下降,疾病也会乘虚而入。
想要祛除湿寒,最简单的方法就是泡脚。足底聚集着各种人体中药穴位,每天泡泡脚,将身体里瘀积的湿寒祛除,还能促进血液循环、排出毒素,对身体有着非常大的好处。
泡脚祛湿寒养身体,在我国已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:寒气升,泡脚驱寒,消百病。就连清朝寿命最长的乾隆爷也是坚持晨起三百步,晚间一盆汤。养生长寿之道,都在这盆汤里了。
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