青春痘日常注意什么,长青春痘应该注意哪些
2017/12/1618:35:28 来源:网络
青春痘几乎是每个人都会经历到的一种皮肤病,不管是男生还是女生,不管是12岁的少年,还是25的青年,甚至到30岁都有可能长青春痘,那么长了青春痘后,日常需要注意些什么呢?
切勿用手挤抠
很多人长了青春痘后的第一想法就是用手去挤或者抠,认为这样能让青春痘快点消失,实际上挤、抠不仅不会让青春痘消失,反而会使其变为黑色或红色的印记,这个印记也就是我们常说的痘印,当青春痘转变为痘印后,让痘印消失的时间会更长,并且在用手挤、抠的过程中,很容易将手上的细菌带到痘痘上,从而加重痘痘的发炎情况。
饮食忌辛辣多清淡
辛辣的饮食会使青春痘好的更慢,尤其是海鲜一类的食物,如虾、鱼、牛肉等食物,属于发物,不仅容易使青春痘加重,同时还特别容易诱发其它疾病,要少吃,建议长青春痘期间,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃富含维生素B6、锌、维生素A的食物。
洗脸要洗干净
油脂是导致青春痘生长的一大原因,而皮肤油脂过多,一是因为属于油性肤质,二是因为清洁不彻底。当皮肤油脂过多时候,毛孔会被堵塞,令青春痘滋生或加重,因此平时一定要仔细清洁脸部,化妆的要卸妆,尽量使用带有控油作用的护肤品。
少用、不用化妆品
化妆品内多含有化学成分以及某些刺激性成分,在长青春痘时,尽量能不用就不用,避免化妆品刺激皮肤,导致青春痘加重,另外如果实在要化妆,建议选择清爽透气型的化妆品。
青春痘几乎是每个人都会经历到的一种皮肤病,不管是男生还是女生,不管是12岁的少年,还是25的青年,甚至到30岁都有可能长青春痘,那么长了青春痘后,日常需要注意些什么呢?
保持愉快的心情
过大的精神压力也是造成青春痘生长的原因之一,因此,如果你已经长了青春痘,千万不能再保持原有的紧张神经了,应该尽量让自己放松,保持愉快的心情,不要动怒,多微笑,多多与人进行交流。
保持良好的生活习惯
不良的生活习惯也会加重青春痘的生长,而养成良好的生活习惯,能够令青春痘加速痊愈。首先不要熬夜,因为人体在睡眠期间,是排毒的时候,如果没有足够的睡眠时间,会导致身体毒素堆积,然后养成定期运动的习惯,也能帮助身体排毒,最后少抽烟、少喝酒,青春痘也会好的快些。
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