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鲜香美味中毒,抗菌消炎

发布时间:2022-07-06 01:39:37 阅读: 来源:手环厂家
鲜香美味中毒,抗菌消炎

鲜香美味中毒,抗菌消炎香菇的价值更高一些,它得营养成分也更加接近韭菜,所以把韭菜搭配香菇一起炒,不但可以提升这道菜的口感,吃起来更爽口入味,而且营养成分也大大提升,是一道不错的美味。大图模式今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:肉末香菇炒韭菜

韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。

这道营养菜是由猪肉、香菇、韭菜、大蒜、生姜、酱油、料酒、盐、油食材和调料搭配而成。

好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃韭菜有什么好处!

大图模式韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,孩子适当吃些韭菜,有益于增进健康。

好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃香菇还有什么好处!

大图模式香菇菇中含有丰富的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,大图模式

下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法下

第一步;猪肉洗净后捣碎。韭菜洗涤后的部分;香菇洗净后切成片准备。

第二步;.锅里油热后,下姜蒜,香味飘出后下肉末翻炒,变色后加入酱油,料酒翻炒。放香菇,与肉末一起翻炒。

第三阶段;最后放韭菜,加盐快速炒,炒到韭菜变软为止,然后关上火盘完成。

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