不管是否偏食，健康就行

在吃的东西中，有具有温暖身体作用的阳性食品与使身体变凉的阴性食品及不属于它们中任何一种的中性食品。北方产的食物大多具有温暖身体作用（阳性食品），而南方产的食品大多具有凉体作用。粗米、玉米、薯类、黄豆、小米、稗子等成为人类主食的食物，属不能温暖身体也不能凉体的中性食品。阳性食品，常呈红、黑、橙-黄色根菜类胡萝卜、牛蒡、生姜、莲藕。动物性食品红肉、蛋、奶酪、鱼贝类。北方产荞麦、盐。深色的食物红酒、红茶、黑砂糖、黑豆、日本点心（粘糕类）。阴性食品，常呈青白或绿色水分多的食物（水分多的东西）水、醋、牛奶、啤酒、威士忌、可乐、果汁、绿茶。白色的白砂糖、化学调料（味精），化学药品。南方产香蕉、菠萝、橘子、柠檬、甜瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、咖喱、咖啡、绿茶。软的馒头、黄油、沙拉酱。叶菜生菜、豆芽。中性食品，呈黄色～浅棕色成为人类主食的有粗米、大麦、薯类、玉米、豆类等。有的人体热盛，总觉得身体发火，如果这些现象发展到极至，就可能引起脑中风或心肌梗塞。有这样阳性体质的人一般喜欢吃蔬菜、水果、醋、牛奶、啤酒、咖喱、咖啡、冰淇淋等能使身体变凉的阴性食品。吃西瓜、黄瓜这样的阴性食品时，要加上盐等阳性食品。在西红柿汁中加入盐，也是基于平衡其阴性作用的考虑。相反，有寒症的阴性体质的人，喜欢吃盐气重的咸菜、瘦肉、蛋、奶酪、鱼贝类等有温暖身体作用的阳性食品。其实偏食本身，是身体要保持中性体质的最好状态、维持健康的本能反应。因此，即使有挑食偏食的习惯，也很正常（不管是否偏食，健康就行）。