喝蒲公英泡水养生，很多人却并不知有3忌

喝蒲公英泡水养生，很多人却并不知有3忌

相信大多数人提到蒲公英之后，第一印象都是小的时候经常从地里摘出来玩的一种植物，事实上对于养生的人而言，却非常明白蒲公英是一味很有药用价值的中草药，如果说在平时都用蒲公英泡水喝的话，能够起到很好的养生保健的效果。

虽然说蒲公英的药用价值非常的高，而且能够应用于各种疾病并且能够起到很好的改善效果，但是在服用蒲公英泡水的时候，有一些禁忌还是需要了解清楚的，一旦忽略掉这些禁忌的，反而会影响到身体的健康。喝蒲公英泡水养生，很多人却并不知有3忌，喝了反而影响身体！

蒲公英泡水喝的几个好处

1、首先来讲，蒲公英在清热解毒这方面有着非常好的疗效，因为蒲公英是属于性寒味苦的中草药入肝经与胃经，所以说对于肝胆湿热或者是胃火旺盛等疾病有着非常好的清热解毒的效果，可以说有效的缓解体内因为内火所导致的口干舌燥的情况。

2、其次，蒲公英有很好的抗菌消炎的效果，要知道蒲公英当中含有氯元素，这一成分被应用于广谱抗菌的效果，对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌等都能够起到很好的抑制作用，所以说在预防伤风感冒的情况下，日常用蒲公英泡水能够起到很好的预防效果

3、第三点用蒲公英泡水喝的话，可以起到很好的美容效果，这是因为蒲公英当中含有非常丰富的蛋白质与维生素A、B、C等，这些成分对于皮肤而言有很好的补充水分与营养的效果，可以达到延缓皮肤衰老的效果，除此之外蒲公英降火的作用还非常的明显，可以非常好的改善，因为上火出现的痘痘的症状。

虽然说用蒲公英泡水喝有非常多的好处，但是要喝蒲公英水的话，却有3个忌讳一定要清楚。

1、大量食用

虽然说蒲公英有着很好的效果，但是在使用蒲公英的时候一定要注意所用的量，如果太大的话非常容易出现腹泻的情况，一般情况下是用新鲜的蒲公英泡水喝，成人一次50到60克，大概500毫升水就可以了，如果是干燥的蒲公英则用量一般在一次9到15克左右，而水在500克左右最为合适。

2、特殊人群

要知道蒲公英泡水喝对于某一些特定的人群而言并不适合，尤其是本身就有过敏历史的人，要知道经常用蒲公英泡水喝的话，非常容易引起荨麻疹，又或者是瘙痒等过敏的情况，另外蒲公英是属于寒性的中草药，对于脾胃虚寒的人而言一定要慎用，以免加重体内的寒性

3、不对症

在我们日常生活中，很多人对于自己的疾病症状没有办法进行一个正确的判断，因此在用药方面一定要慎重，就比如说感冒的时候一定要分清楚是风热感冒还是风寒感冒，如果说是风热感冒的话，那么服用蒲公英可以起到很好的缓解效果，但是风寒感冒则柏叶是用蒲公英泡水喝，所以说在服用之前最好要请教一下医生是否是属于风热性的感冒，不然会出现适得其反的效果。

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