抓住下班途中减肥好时机瘦腿缩腹都不误-【新闻】

发布时间：2021-04-05 20:25:38 阅读：次来源：手环厂家

现在上班族的MM们天天嚷着没时间减肥，上班一天都快要累趴了，哪有力气去想瘦身的事，其实减肥是任何时刻都能实施的。下面，小编教你公车减肥法，让你时时刻刻都能成为瘦美人。

一、等车时也能收腹

一般而言，上了公交车有位置的机率不大，这个时候MM们不要发牢骚啦，可以好好利用这个机会收紧你的小腹哦，有句减肥名言，能站着不要坐着，能坐着不要躺着。坐了一整天，必须舒展下自己的身体。这个时候，请保持站立姿势，保持心情愉快，两脚稍打开与肩同宽，带上耳机，舒舒服服站等回家。