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抓住下班途中减肥好时机瘦腿缩腹都不误-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:25:38 阅读: 来源:手环厂家

现在上班族的MM们天天嚷着没时间减肥,上班一天都快要累趴了,哪有力气去想瘦身的事,其实减肥是任何时刻都能实施的。下面,小编教你公车减肥法,让你时时刻刻都能成为瘦美人。

一、等车时也能收腹

一般而言,上了公交车有位置的机率不大,这个时候MM们不要发牢骚啦,可以好好利用这个机会收紧你的小腹哦,有句减肥名言,能站着不要坐着,能坐着不要躺着。坐了一整天,必须舒展下自己的身体。这个时候,请保持站立姿势,保持心情愉快,两脚稍打开与肩同宽,带上耳机,舒舒服服站等回家。

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